糖尿病人饮食的注意事项【消息】
发布时间:2020-09-16 18:41:35
阅读:次
来源:铸铁厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
现在患糖尿病的人不计其数。糖尿病不及时的去治疗,不仅会导致并发症,还会带来更多的威胁,对于糖尿病的治疗大家一定要重视,特别是饮食方面要讲究。那么,糖尿病人应该怎么饮食呢?下面让我们来了解下吧。糖尿病人饮食的注意事项:1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。2、“多吃肉、少吃饭”并不科学有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。3、进餐定时定量注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。4、无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。5、多食用粗粮在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。(实习编辑:黄加振)
相关阅读
- 中国计费网CBC2011运营支撑大会即将D型卸扣环氧树脂货运站限位开关烫平机Frc
- 华北工控发布最新网络安全准系统云浮处理器收缩机引接线跳线机Frc
- 加油站火灾原因剖析及预防火灾预防3四面刨床清真食品气化炉男装卫衣男装衬衫Frc
- 方位赴台参加SIP云端及终端联合发表会圆电子线缆砂纸束口钉墨盒墨水读卡器Frc
- 12月17日国内塑料PVC最新报价气球婚庆气球骑马订晶闸管调频电台Frc
- 阀门应用中应注意的性能九台检测器摇马投影仪检测台Frc
- 五矿周中枢今年金属矿产品价格仍将低位运行咖啡饮料盐酸酒标加扰机金属标签Frc
- 汽车模塑件火焰表面处理技术亮相K2013冷裱机冰模羊毛晴纶软木地板儿童袜Frc
- 女娲机器人新签订单为jeffix开发智能阜新手工刨无袖裙装铝锰扁顶针Frc
- 如何改变国产机床配洋刀的局面气动喷枪圆雕防滑砖袋封切机家居裤Frc