女性丰胸吃什么推荐四大丰胸食谱贾平凹

女性丰胸吃什么推荐四大丰胸食谱贾平凹

胸部是女性朋友最在意的部位，每一位女性朋友都想拥有丰满的胸部，然而傲人的胸部不是人人天生就拥有。因此不少人都会选择去隆胸来调整自己的胸部。其实丰胸最好的方法就是食疗，食疗丰胸既不会有任何的副作用，而且还能够补充人体所需的营养。想要丰胸的朋友们赶紧行动吧。来个美胸大行动。

四大丰胸食谱

1、木瓜炖牛排

材料：木瓜、牛排、鸡蛋、蒜末、辣椒、米酒、耗油、玉蜀黍粉。

做法：首先就是把鸡蛋打碎搅均，加入玉蜀黍粉再次搅拌，裹在牛排上面腌制200分钟，切块备用；然后就是把木瓜清洗干净，切成条块状，再下油锅过过油。其次就是另起一锅，放入油，开始爆炒蒜末还有辣椒，爆炒之后再把切块的牛排放进去，随后加入耗油、高汤还有米酒翻炒。最后就是把切状的木瓜放进去一起炒即可。

2、海带鲤鱼

材料：鲤鱼一条、猪蹄海带适量还有大葱、姜、盐以及料酒跟花生油。

做法：首先把猪蹄洗干净，切块过水一下备用；海带也清洗干净切块备用；然后准备一个锅，把猪蹄、海带以及花生一起放进去开煮，加点清水等到煮烂的时候熄火；其次是处理鲤鱼，把鲤鱼清洗干净备用；然后再备上锅，在锅中加入花生油，放入葱姜鱼。等到鱼半熟的时候盛出来放到猪蹄的那个锅中焖煮，等到鱼熟的时候加上精盐以及料酒调味即可出锅。

3、鲜奶炖蛋白

材料：鸡蛋2个，鲜奶准备500毫升还有适量的冰糖。

做法：首先就是把鸡蛋里面的蛋黄跟蛋清分离，留下蛋清备用；然后就是把准备好的鲜奶放入锅中煮开，等到煮开之后计入蛋清还有冰糖改为文火慢慢的煮，一定要记得放入蛋清之后要搅拌搅拌，最后等到煮开了就可以开吃了。

4、青豆虾仁

材料：虾、青豆、凤尾菇各适量；蛋清、淀粉、盐以及胡椒粉。

做法：首先就是把虾还有凤尾菇清洗干净，把虾剥壳处理，挑出虾线备用；凤尾菇洗完之后直接切块备用；然后就是把准备好的蛋清加入盐，还有处理好的虾仁跟淀粉，搅拌均匀备用。最后就是下油炒搅拌好的虾仁，炒熟之后放入青豆跟凤尾菇，还有盐、胡椒粉等调味品翻炒即可。

想要丰胸的朋友们以上几款丰胸食谱不容错过。当然平时的饮食可以一木瓜、黄豆、芹菜、牛肉还有海产品为主，这些食物都是可以让你的胸部猛涨，拥有D罩杯不适梦。

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